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Indicação de leitura: O poder do Hábito

Você já parou para pensar por que fazemos algumas escolhas no dia a dia? O livro do escritor norteamericano  Charles Duhigg vai além da compressão de escolhas, ele mostra como fazer para atingir resultados melhores (seja parar de fumar, perder peso, conseguir uma promoção no trabalho) através da inserção de novos hábitos na  rotina. A publicação, que virou best seller nos Estados Unidos e ficou por semanas na lista dos mais vendidos do The New York Times, é dividida em três…